朝ご飯は,ハムエッグとバゲット。昼ご飯は,かみさんが作ったてんぷら・きつねうどん。とろろ昆布。晩御飯は,クリームシチューとバゲット。ルーが顆粒なので,初めてクリームシチュー3皿分とか作ってみた。中性脂肪値が高いので,晩御飯のバケットには,バター・マーガリン無しで食べた。アップしたSNS記事は,
節制しなくちゃいけないんだけれど 2022-09-21 17:30:26廿日市探訪 No.18 まちの駅ADOA大野2022-09-21 10:55:30の二本でした。
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