10月になりました。
連休続きだった９月。カミさんの仕事が忙しく，連休中日に出勤したり，自宅でのパソコン作業を私が手伝ったりしたりでオデカケできず。こもりっきり隠遁生活を送っていましたｗｗｗ。
ここ２週間ほどはめっきり涼しくなって，庭の草刈りや車庫・倉庫の掃除・整頓をするのはずいぶん楽になりました。
インドア。毎日，ゲームやってます！リングフィットアドベンチャー。「こんなぬるい動きでトレーニングになるんかいな。まっRPGゲームのつもりでやっていこう」と思っていたゲームですが，半年続けた結果，体脂肪率が３ポイントマイナス。筋肉量が３ポイント上昇！。前回の健診時，Hba1cが少し上昇し，体重も３キロ程度リバウンドしていましたが，先生に叱られませんでした。
このゲーム運動不足解消になるだけでなく，姿勢改善の効果，日ごろ使わない筋肉・しない運動＝例えば膝をおへそより上に上げたり，ヨガの運動もあって，続けると老化防止にも良い効果がありそうです。
登山のＳＮＳ＝ＹＡＭＡＰに登山データをほぼアップし終わりました。2015年以降，登山らしい登山は年数回しか行っていませんでした。2016年に至っては登山回数ゼロ。ってことで，2015年～現在まではナニをアップしようか考え中。多少なりともウォーキングっぽい観光写真とかをアップしようかな。
今日，レンタルサーバのプランを，スタンダードからハイスピードプランに変更しました。変更設定費用無料，同じ月額で容量・速度・機能ともにアップするならみんな変更するでしょ（笑）。ロリポップさん，一時，変更作業が追い付かなかったみたいで，受付停止してましたが，やっと変更受付してもらえました。
パソコン作業しながら，音楽をよく聞くようになりました。前はAmazonプライムビデオとか，光テレビの番組を見ながら作業していましたが，サブモニタの映像を見ながらでは，どちらかがおろそかになるので，やはり音楽がいい。良いな・・・と思う音楽に出会わなかったここ数年ですが，スマホやパソコンの音楽配信アプリやサイトにつなぐと，気に入る曲がたくさん。ギター引っ張り出したくなっている今日この頃です。